Dirigido a
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Este servicio esta dirigido a hombres que sienten que es el momento de transformar y dar un giro a su vida, sentirás gran motivación, obtendrás un buen físico y mejorarás tu estado de animo. Atacamos y entrenamos el cuerpo por dentro y por fuera de manera constante. El resultado esta garantizado, pero el nivel de éxito depende de ti. Servicio individual es presencial y online.Realizamos una entrevista inicial informativa (sin compromiso) para comprobar que es el programa adecuado para ti. Una vez realizada la entrevista siendo validada por mi (Jose) debes coger tu cita para comenzar y realizar la consulta inicial.
Metodología
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Este programa esta formado por dos bloques.
El primer bloque, lo compone los 3 primeros meses donde llevamos a cabo tus planes nutricionales, ejercicios, pautas y hábitos conscientes, sesiones personales, podcast, videos, textos, realizando una sesión emocional y una revisión física al mes. De manera que estamos en contacto físico o visual cada dos semanas. Además del asesoramiento y acompañamiento vía mensajes.
Una vez finalizado este primer bloque, pasamos al segundo, donde son otros 3 meses de seguimiento, realizando una consulta/sesión al mes, revisando lo físico y emocional juntos, pautándote todo lo necesario para seguir trabajando e integrando lo aprendido hasta el momento. El entrenamiento se lleva a cabo mediante el envío de textos, videos, podcast, pautas, acompañamiento por mensaje e incluso llamadas si hiciera falta … ya que la vida es constante movimiento y cambios.
Se realiza una consulta inicial donde realizamos el test de evaluación inicial. Dicha consulta será de una hora de duración aprox. Posteriormente en unos días, se hace entrega del programa completo vía mail.
A las dos semanas realizaremos la sesión emocional donde también veremos como vas con tu planning. Conseguirás construir un buen físico de forma segura, y sostenible ya que estará perfectamente estructurado y organizado a tus necesidades de horarios laborales y personales.
